青春期阶段的孩子，往往为了网络和游戏所提供的那种即时快感，躲避学业压力、家庭矛盾。这问题并非在于游戏自身，而是在于叛逆问题或者孩子缺乏管控能力。家长可以分析一下目前的家庭环境，和谐家庭也很重要，夫妻不能对着孩子吵架。家长不要经常捧着手机。当然孩子出现问题，父母也不要为了教训而大打出手，要有耐心，要对症用药。

一、了解一下孩子在校的情况

主动与老师定期沟通，询问孩子课堂表现、与同学相处状况等；积极参与学校组织的活动，认真倾听老师反馈，与其他家长交流育儿经验；平时在家，利用晚餐、睡前等轻松时刻，耐心询问孩子当天学校生活，从孩子的讲述中捕捉其在校状态变化。

二、要引导孩子有更多的兴趣

在平时的生活中，多带孩子出门，转移他们的注意力，如邀请孩子一起去钓鱼，去爬山等。我们不能忽视孩子在成长过程中的孤独和对新鲜事物的探索以及好奇的天性。尤其是独生子女的家庭，更要注意孩子闷闷不乐的根源。

三、如杜绝不了玩游戏就要”约法三章“。

建立监督机制，家长可以借助手机自带的屏幕使用时间管理功能，或者下载专门的管控软件，实时掌握孩子游戏时长和浏览内容。若孩子违反约定，一次给予警告，二次减少当天或当周剩余游戏时间，多次违反则暂停游戏一周作为惩罚，同时与孩子复盘原因，引导其自觉遵守规则。

不管怎么说，切记野蛮管理，帮助孩子戒掉网瘾或规范玩游戏行为需要以不伤害自尊心为前提，要软硬兼施，要刚柔并济。要有堵（限制时间，设立制度，做到监督），也要疏（奖励玩游戏时间或培养其他兴趣）。当然无论用什么办法，都无法让改变立竿见影，要变生气为思考对策，变着急为沉稳，变暴躁为耐心。

如果家长经过努力，没有收获成效，建议寻求外界的帮助。许多叛逆青少年经过叛逆特训学校的精心指导和引导，都找到了成长的方向。他们渐渐地改掉了那些不良的习惯，学会了去尊重他人，也学会了关爱自己，进而成为了对社会能够发挥作用的人才。这些成功案例，不但证明了学校教学的有效性，而且也给更多家长以及孩子带来了希望与信心。

以下是柳州良心的青少年戒网瘾学校top10榜单一览：

1、新起点德育基地

2、直利青少年健康成长基地

3、宇凰潜能培育基地

4、心海岸素质成长基地

5、正苗启德青少年叛逆军事特训学校

6、明德青少年叛逆学校

7、智毅青少年叛逆机构

8、青禾青少年叛逆机构

9、善一青少年叛逆学校

10、护航青少年叛逆特训学校

（以上排名不分先后，仅供参考）